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いろいろあるよ!おおさき整骨院 健康を考える

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いろいろあるよ!おおさき整骨院 健康を考える
ブログ紹介
横浜散歩道。動ける身体作りのトレーニングも公開します。スポーツは身体にいいことばかりではありません。健康な身体・コンディショニング作りを目指します。MOREではなくJUSTですね。
エイジング・年齢に合わせた情報を発信していきたいと思います。
HPおおさき整骨院もよろしくお願いします。リニューアルしました。
  •   HPです。クリックして下さい。 交通事故治療 おおさき整骨院 南区高根町 南吉田小学校前 随時更新







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    古い過去ログから100題毎にまとめています 2009/09/16 まで

  • 目次1  1.山下公園〜赤レンガ倉庫〜 2009/04/21〜100.O脚 2009/06/09

  • 目次2  101大腸がん検診‐‐‐2009/06/25 〜200.セルフストレスチェック 06/27

  • 目次3  201 高齢者の筋力---2009/06/2〜300.成人外来患者での歩数計‐‐07/12

  • 目次4  301.生活習慣の改善‐‐‐2009/07/12 〜.関節モビリゼーションの導入 07/28
  • 目次5  401.深部感覚 2009/07/28〜500.運動は、うつ症状の改善--- 08/13
  • 目次6 501.排尿の悩み 2009/08/13 〜目次6 08/29
  • 目次7 601.痔の原因 生活療法 2009/08/30 〜 700.りんご、バナナがアルツハイマー病を予防 09/16



  • 2009年9月2日まで ジャンル別にまとめました。

  • ジャンル1.運動生理2.解剖3.筋トレ4.有酸素トレ5.ストレッチポール・バランス・緩める6.体力 
  • ジャンル7.コア・トレ8.栄養9.嗜好品10.治療11.メタボ12.行動変容13.雑記14.姿勢
  • 15.救急法16.運動器障害17ストレス18.健康法19.がん20.チェック21.ウォーキング
  • 22.免疫疾患23.睡眠24.泌尿器系25.疾病26.うつ27.糖尿病28.その他


  • 2009年9月3日〜12月31日まで ジャンル別にまとめました。

  • ジャンル1.運動生理2.解剖3.筋トレ4.有酸素トレ5.ストレッチポール・バランス・緩める6.体力
  • ジャンル7.コア・トレ8.栄養9.嗜好品10.治療11.メタボ12.行動変容13.雑記14.姿勢
  • 15.救急法16.運動器障害17ストレス18.健康法19.がん20.チェック
  • 21.ウォーキング22.免疫疾患23.睡眠24.泌尿器系25.疾病26.うつ27.糖尿病 
  • 28.その他 29.横浜 30.哲学 31.オペラ 小山由美さん情報 32.自律神経、ホルモン





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    魔法のようなジョギング法
    「速筋」を使わず、持久力の「遅筋」だけで走れば、マグロが大海原で泳ぎ続けるかのように、長〜く走ることができるのです。 遅筋だけを使う唯一のポイントは、歩くくらいのスピードでゆっくり走ること。 今回、時速4キロの同じスピードで、ウォーキングとスロージョギングの消費エネルギーを 比較したところ、なんとスロージョギングの方が1.6倍も多い ...続きを見る

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    2011/11/27 00:32
    どんぴしゃり
    親指の付け根と膝の外側が痛いので見て欲しい来院した男性。 ジョギングの習慣があるという。大腿部胆経(腸経靭帯)と胆兪穴に張りがある。 逆捻転で胆癒穴の張りを取り、さらに持続圧でコリの残りをほぐす。 親指の痛みは、肺兪穴の硬結にあると考え、肺癒穴に相当するT3,4の脊椎椎間関節にAKA・逆AKA・順捻転等を加え、さらに持続圧を行った。 施術後患者さんの男性は信じられないといった表情で痛みが消えたと喜んでおられた。 まさに読みがあたった典型的な例である。施術2回で完治した。 ...続きを見る

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    2011/11/09 19:50
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    今日は、近くの電気量販店にマッサージチェアを試しにいってきた。 ...続きを見る

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    ■飛蚊症|目の病気 ...続きを見る

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    坐骨神経痛特有の臀部から脚にかけてのしびれ・つっぱりの症状が見られた場合次のテストから行ないます。 まず 1.股関節の屈曲・内転・内旋・伸展・外転・外旋・筋力の左右差をテストする。 2.下肢伸展挙上テストで疼痛誘発があるかを調べる。 3.パトリックテストを行い股関節の変形性疾患や炎症性反応をテスト ...続きを見る

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    夏休み
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    2011/08/17 19:45
    ワーファリン
    ワーファリンは血液が固まりにくくなる薬です。機械弁が体内にある限りは、この薬を飲まなければなりません。さて、ワーファリンを飲むと人工弁の部分だけでなく、体中の血栓の形成が抑えられます。よって効きすぎても危険な薬物なのです。適切な効果が得られるワーファリンの投与量には個人差があり、また個人においても食事や体調で変化します。したがって、これを内服中は定期的(1〜3ヶ月に1度)に血液検査を行って投与量を調整しなければなりません。このことが、機械弁における最大の短所であります。ワーファリンは胎児に悪い影... ...続きを見る

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    2011/07/31 20:31
    CRPS
    CRPS(Complex Regional Pain Syndrome:複合性局所疼痛症候群)は骨折などの外傷や神経損傷の後に疼 痛が遷延する症候群であるが,これまで様々な名称で呼ばれてきている.1867年にMitchell が銃創による神経 損傷後に遷延する疼痛に対してcausalgiaという名称を用いたこと1)に始まり,1946年にEvansはRSD(Reflex Sympathetic Dystrophy:反射性交感神経性萎縮症)という名称を用いた2).このcausalgiaとRSD... ...続きを見る

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    強直性脊椎炎 AS
    症状 ...続きを見る

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    酸・苦・甘・辛・鹹の五味
    酸・苦・甘・辛・鹹の五味 ●五味調和の原則 監修 薬学博士 渡邉 武 引用 ...続きを見る

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    2011/06/10 22:41

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